Βήμα 1) Παιχνίδι εισαγωγής (30 λεπτά)

Οι συμμετέχοντες στέκονται σε κύκλο με τα μάτια τους κλειστά.

Ο δάσκαλος κολλά ένα post-it στο μέτωπο κάθε μαθητή (κάθε post-it πρέπει να περιέχει μια θετική ή αρνητική πρόταση. Ελέγξτε τις σημειώσεις για εκπαιδευτικούς).

Οι συμμετέχοντες αρχίζουν να περπατούν και να κινούνται ελεύθερα στο δωμάτιο. Όταν συναντούν άλλους ανθρώπους, πρέπει να διαβάσουν και να αντιπροσωπεύσουν ό, τι είναι γραμμένο στο post-it των ανθρώπων που συναντούν. Δεν μπορούν να μιλήσουν, απαγορεύεται να βγάλουν ήχο. Μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο χειρονομίες.

Αφού όλοι γνωρίσουν όλους τους άλλους, ο δάσκαλος τους ζητά να καθίσουν σε έναν κύκλο για να συζητήσουν το πώς ένιωσαν (οι μαθητές θα εξακολουθήσουν να έχουν το post-it κολλημένο στα μέτωπά τους).

Μετά από αυτήν τη συζήτηση, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να αφαιρέσουν το post-it και να το διαβάσουν. Θα μιλήσουν ο ένας στον άλλο για λίγο: ένιωσαν αποδοχή ή διάκριση; Ένιωσαν ένοχοι για κάτι;

Βήμα 2) “Είμαι καλός/Είμαι ικανός" (30 λεπτά)

Ο δάσκαλος εξηγεί ότι η συνάντηση αφορά την κατανόηση της σημασίας της αυτοεκτίμησης στη ζωή όλων.

Ο δάσκαλος δίνει ένα χαρτί σε όλους με τις λέξεις "Είμαι ικανός ή είμαι καλός" γραμμένο σε αυτό. Ο δάσκαλος ζητά από τους μαθητές να απαριθμήσουν μερικά παραδείγματα κατηγορηματικών, καταστροφικών, αρνητικών μηνυμάτων που άκουσαν στη ζωή τους. (Παραδείγματα πιθανών απαντήσεων θα μπορούσαν να είναι: "δεν καταλαβαίνεις τίποτα, είσαι ανώριμη, είσαι καταστροφικός, δεν κάνεις το σωστό" ...). Για κάθε δήλωση, κάθε μαθητής θα σχίσει ένα κομμάτι από το φύλλο του / της που ανέφερε την πρόταση.

Στη συνέχεια, ο δάσκαλος θα ζητήσει από τους μαθητές να δώσουν παραδείγματα θετικών μηνυμάτων που έλαβαν στη ζωή τους. (Παραδείγματα πιθανών απαντήσεων θα μπορούσαν να είναι: "Έλα! Μπορεις να το κάνεις, κοίτα πόσο καλός είσαι"). Για κάθε θετικό μήνυμα κάθε μαθητής θα επανασυνδέσει (με κολλητική ταινία) τα κομμάτια χαρτιού.

Στο τέλος της δραστηριότητας, ο δάσκαλος θα ρωτήσει τους μαθητές: "Τι σας δείχνει αυτό το επανασυναρμολογημένο φύλλο ;, Πώς αισθάνεστε όταν το κοιτάτε ;, Πώς αισθανθήκατε ενώ κόβατε το φύλλο σας;" και θα οδηγήσει μια συζήτηση για αυτήν την πτυχή. 

Βήμα 3) “Μου αρέσεις” (30 λεπτά)

Ο δάσκαλος θα εξηγήσει ότι η δεύτερη φάση (είμαι καλός / είμαι ικανός) ήταν η θεωρία. Τώρα θέλουμε να προχωρήσουμε στην εξάσκηση. Η ακόλουθη δραστηριότητα θα μας βοηθήσει να ασκήσουμε την ικανότητά μας να εκτιμούμε τους ανθρώπους και ταυτόχρονα θα μας επιτρέψει να βιώσουμε τη θετική επίδραση της θετικής επικοινωνίας.

Όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν 8 κομμάτια χαρτί όπου θα γράψουν θετικά μηνύματα για 8 άτομα στην ομάδα που επέλεξε ο δάσκαλος. (Μερικά παραδείγματα θα μπορούσαν να είναι: "Μου αρέσεις ... Σε ευχαριστώ για ...; Σε εκτιμώ επειδή...; Ανακάλυψα ότι ...; Είμαι χαρούμενος γιατί.... Είσαι ένα άτομο .." . "). Τα μηνύματα θα είναι ανώνυμα, θα διπλωθούν και θα αφεθούν στα πόδια του ατόμου. Στο τέλος, όταν όλοι έχουν ολοκληρώσει τα μηνύματα, μπορούν να διαβάσουν σιωπηλά τα ληφθέντα μηνύματα και να επιλέξουν το αγαπημένο τους. Μπορούν να το διαβάσουν δυνατά στην ομάδα.

Στο τέλος της δραστηριότητας, ο δάσκαλος θα ζητήσει από τους μαθητές να σχηματίσουν έναν κύκλο και να ανοίξουν τη συζήτηση "Ήταν δύσκολο να γράψεις τα μηνύματα; Ήταν ενοχλητικό; Πώς ένιωσες όταν τα έλαβες; Μπορείς να δώσεις θετικά μηνύματα στη ζωή; «Και αρνητικά; Γιατί;».

- ΔΡΑΣΗ 1 

Ο δάσκαλος και οι μαθητές θα εντοπίσουν μια δημοφιλή πλατεία στην πόλη και θα οργανώσουν ένα σημείο πληροφόρησης (με κιόσκι και τραπέζια) για τρία απογεύματα σε ένα μήνα. Οι μαθητές θα βάλουν ένα διαφανές μπωλ στο τραπέζι του σημείου πληροφόρησης. Θα σταματήσουν τους περαστικούς (ομάδες ανθρώπων, άτομα ή ζευγάρια) και θα τους δώσουν δύο λευκά χαρτιά. Οι μαθητές θα ζητήσουν από τους ανθρώπους να γράψουν στο πρώτο χαρτί το καλύτερο κομπλιμέντο ή μήνυμα που έλαβαν ποτέ. Στη συνέχεια, οι μαθητές θα ζητήσουν από τους ανθρώπους να το διαβάσουν δυνατά (αν θέλουν) και να το βάλουν στο μπωλ. Οι μαθητές θα ζητήσουν από τους ανθρώπους να γράψουν στο δεύτερο χαρτί ένα κομπλιμέντο που θα πρέπει να παραδώσουν στο άτομο το οποίο συνοδεύοουν ή σε ένα άτομο που θα συναντήσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν παραδώσουν το θετικό μήνυμα θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνουν το άλλο άτομο να κάνει το ίδιο (να παραδώσουν ένα θετικό μήνυμα με τον ίδιο τρόπο). Είναι σημαντικό το θετικό μήνυμα να εξαπλωθεί!

- ΔΡΑΣΗ 2

Οι μαθητές μπορούν να δημιουργήσουν μια Διαδικτυακή Εκστρατεία Θετικής Επικοινωνίας, στην οποία θα δημοσιεύεται κάθε εβδομάδα ένα θετικό μήνυμα που επιλέγεται μεταξύ των μαθητών. Πριν ξεκινήσετε την διαδικτυακή καμπάνια, συνιστάται να δημιουργήσετε μια λίστα με εμπνευσμένες και θετικές προτάσεις για να ζωντανέψετε τα κοινωνικά δίκτυα του σχολείου και να δημιουργήσετε ένα μικρό σκίτσο που θα συνοδεύει το κείμενο. Εναλλακτικά, οι εκπαιδευόμενοι μπορούν να γράψουν και να σχεδιάσουν αφίσες που θα κρεμαστούν σε έναν κοινό χώρο του εκπαιδευτικού κέντρου, όπως παράθυρα, μπροστινή πόρτα κλπ και η ομάδα της τάξης θα είναι υπεύθυνη για την αλλαγή κάθε εβδομάδα (για τη διάρκεια που καθορίζετε μαζί).