SDG 3 -Doe het rustig aan!

Lege flessen na een feestje. (By @rosssneddon on unsplash.com)

Alcoholgebruik onder adolescenten is een veel voorkomende praktijk. De uitwerking van dit project zal zich toespitsen op de matiging van alcoholconsumptie, waarbij wordt gepleit voor het creëren van zelfbewustzijnsstrategieën om matiging succesvol te laten zijn. Er lijkt een verband te bestaan tussen risicoperceptie en alcoholgebruik: jongeren die alcoholgebruik als weinig risicovol gedrag zien, neigen ertoe meer alcohol te consumeren (Lundborg & Lindberg, 2002; Patterson, Hunnicutt & Stutts, 1992). De sporadische consumptie van alcoholische dranken wordt door studenten meestal gezien als een gedrag dat geen risico inhoudt (Fonte, 2003). En de regelmatige consumptie wordt gedefinieerd als consumptie met matig risico. Uit deze gegevens kunnen we opmaken dat alcohol door studenten niet zelden wordt gezien als een ongevaarlijke stof, mits sporadisch geconsumeerd. Ze zijn zich er ook van bewust dat alcoholgebruik risico's inhoudt, maar ze voelen zich er doorgaans onkwetsbaar voor (Wolburg, 2001). De activiteit bestaat uit het verzamelen van de persoonlijke kennis van de leerlingen over het onderwerp door middel van een discussie, daarna wordt een rollenspel voorgesteld om het concept en de praktische toepassing van verantwoordelijkheid en bewuste consumptie te introduceren. Daarna wordt de nadruk gelegd op de relatie van de lerenden met alcohol en wordt een eenvoudige enquête gehouden in het educatief centrum. Ten slotte zullen de leerlingen een bewustmakingscampagne op 10 juli (Werelddag van Anonieme Alcoholisten) opzetten en realiseren.

Actiegebieden

Leerdoelen

Cognitieve leerdoelen:

De leerling begrijpt het belang van geestelijke gezondheid. De cursist begrijpt de negatieve effecten van gedragingen als vreemdelingenhaat, discriminatie en pesten op de geestelijke gezondheid en het emotionele welzijn en hoe verslavingen aan alcohol, tabak of andere drugs kunnen ontstaan.

Socio-emotionele leerdoelen:

De leerling is in staat anderen aan te moedigen beslissingen te nemen en te handelen ten gunste van de bevordering van gezondheid en welzijn voor allen.

Gedragsmatige leerdoelen:

De leerling is in staat gezondheidsbevorderende gedragingen in zijn dagelijkse routines op te nemen.

Competenties

Zelfbewustzijnscompetentie
Kritische denkcompetentie
Strategische competentie

Instructies

Stap 1) Inzicht in de risico's en de regels van alcohol (60 minuten)

De leerkracht leidt de activiteit in door de leerlingen te vragen naar hun persoonlijke kennis en meningen over alcoholgebruik door vragen te stellen als:

Denk je dat het drinken van alcoholische dranken goed of slecht is? Goed of fout?
Wat is de leeftijd waarop mensen legaal alcoholische dranken kunnen kopen?
Hoeveel alcoholconsumptie in één keer is te veel?
Hoe gemakkelijk is het om aan alcohol verslaafd te raken?
Wat voor schade kan alcohol toebrengen aan de gezondheid??

De antwoorden die de klas op deze vragen geeft, moeten door één leerling of door de leerkracht op een blad papier worden geschreven voor de volgende activiteit. De leerkracht moet de antwoorden filteren en een nieuwe vraag uitwerken, zoals: "de meeste leerlingen denken dat alcohol drinken slecht is", "de meeste leerlingen voelen groepsdruk om te drinken", "de meeste leerlingen drinken om geaccepteerd te worden".

Op dit punt moeten de leerlingen 3 posters maken met de volgende woorden: 1- mee eens; 2- mee oneens; 3- niet zeker. Daarna hangen de leerlingen deze posters op de muur in de klas. Dan leest de leerkracht hardop de antwoorden voor die de leerlingen eerder op de bovenstaande vragen hebben gegeven. De leerlingen kiezen voor elke zin een van de drie posters, schrijven die erop en verwoorden daarna hun verwachtingen en opvattingen over alcoholgebruik in een groepsdiscussie. Ten slotte moeten de zinnen die op de poster "Weet ik niet zeker" zijn geschreven, door de leerkracht worden verduidelijkt.

Stap 2) Wat kan ik eraan doen? (60 minuten)

De leerlingen worden hier geconfronteerd met een problematische situatie in verband met alcoholgebruik en hun wordt gevraagd het juiste gedrag aan te nemen om te proberen de situatie op te lossen. Zij worden uitgedaagd om de sociale dynamiek in verband met alcoholgebruik na te bootsen door middel van een rollenspel. De klas wordt verdeeld in groepen van 3-4 leden die de verschillende rollen of personages zullen spelen, zoals:

de politieagent,
de minderjarige tiener,
de volwassene
de winkelbediende.

Deze rollen kunnen willekeurig worden toegewezen of door de leerlingen worden gekozen. De leerlingen moeten een kort verhaal/sociale dynamiek voorbereiden met thema's over alcoholgebruik. Ze kunnen schetsen en scripts maken, als ze dat nodig hebben. Op dit punt kunnen de groepen scenario's naspelen in verband met de aankoop van alcoholische dranken, waarbij ze naar gelang van hun rol zo optreden dat de minderjarige tiener wordt belet alcohol te kopen en te consumeren, de volwassene verantwoordelijk te zijn, de politieagent niet alleen te bestraffen maar ook te informeren en de winkelbediende geen alcohol te verkopen in plaats van alcoholmisbruik te vergemakkelijken.

Stap 3) Jouw consumptie en de mijne (120 minuten)

De leerlingen worden gevraagd aantekeningen te maken van hun gemiddelde dagelijkse en wekelijkse consumpties, en een persoonlijke eenvoudige tabel op te stellen met ieders gegevens (die frequentie, hoeveelheid en type van de geconsumeerde dranken zal omvatten). Vervolgens splitsen ze zich op in 4 groepen om rond te gaan in het onderwijscentrum en eventueel in de straten in de buurt, om mensen te ondervragen over hun drinkgewoonten en hun gegevens te verzamelen volgens de eenvoudige tabel die eerder werd beschreven. Tot slot laat de leerkracht video 1 zien, met de vraag om vooral te letten op de grenzen van veilige consumptie die worden gegeven.

De leerlingen wordt gevraagd in de verzamelde gegevens een onderscheid te maken tussen mensen die matig drinken en mensen die misbruik maken van alcohol, en vast te stellen of er meer mensen zijn die matig drinken dan wel misbruik maken van.

Open aan het eind een discussie over de oorzaken die leiden tot alcoholmisbruik en de belangrijkste gevolgen van deze gewoonte.

Waarom misbruiken mensen alleen alcohol ?

Hoe gaan ze van een gebruik naar een misbruik ervan ?

Welke oorzaken kan je hebben in je persoonlijk en beroepsleven?

- OPROEP TOT ACTIE 1

In verband met de resultaten van punt 3 kondigt de docent aan dat het belangrijk is om het bewustzijn over de risico's van onverantwoord alcoholgebruik te delen en daarom worden de leerlingen uitgedaagd om een bewustmakingscampagne te maken die samenvalt met de Anonieme Werelddag voor alcoholisten op 10 juli. Tijdens de campagne kunnen de leerlingen zinnen delen, foto's op een instagramkanaal plaatsen of een video maken van alles wat ze in de klas hebben geleerd. De leerkracht kan video 2 delen om de leerlingen wat inspiratie te geven.

- OPROEP TOT ACTIE 2

De leerlingen moeten een laatste campagne op school ontwikkelen om het bewustzijn over matiging te bevorderen en voorlichting over alcoholgebruik te geven. De leerlingen moeten affiches met informatieve boodschappen maken en in de hele school verspreiden, en een activiteit van één dag uitvoeren, waarbij ze aan de rest van de school (van dezelfde leeftijdsgroep) laten zien wat ze van het project hebben geleerd, over hun ervaringen praten, waarschuwen voor de gevaren van alcoholgebruik en praten over strategieën die ze hebben geleerd.

Voorwaarden

Bronnen

Click each section below to see all resources available.

Video's

Alcohol, health and well-being

Notities voor docenten

Geschatte totale duur: 4 uur + Oproep tot actie

Hoe de activiteit te introduceren

Het is belangrijk empathie met de leerlingen te kweken en hun steun te betuigen, ongeacht hun gedachten over alcoholgebruik, maar hen ook uit te leggen dat de school begaan is met hun welzijn en met de opbouw van gezonde en verantwoordelijke mensen. Het is ook belangrijk om de leerlingen aan te moedigen om samen te werken als een manier om kennis en zelfhulpstrategieën te delen. De ervaring van de een kan de waarschuwing zijn voor de ander.

De voorgestelde activiteiten moeten per klas worden georganiseerd, waarbij de docenten moeten beslissen over de uitvoering en over de vraag of zij elke activiteit al dan niet willen herhalen, en of zij van mening zijn dat één sessie per activiteit niet voldoende is om concrete resultaten te behalen.

Stap 1: De leerkracht plant de activiteiten en begeleidt de leerlingen bij het maken van de posters. Ze moeten drie posters maken. De leerkracht moet de rol van bemiddelaar vervullen tijdens de discussie. Accepteren en valideren van de antwoorden. Nuttige video's om de vragen te beantwoorden, die gevonden kunnen worden.

- https://www.youtube.com/watch?v=4wAn2bfSHfs&list=PLfvWtr8xy8pzZ8zk4ugohhFm4znw3kAaV&index=15 (Drinkleeftijden over de hele wereld)

- https://www.youtube.com/watch?v=g2gVzVIBc_g (Alcohol en het tienerbrein)

En website naar SAFER initiatief van WHO:

- https://www.who.int/substance_abuse/safer/en/

Stap 2: De leerkracht kan de leden van elke groep kiezen en de personages toewijzen, afhankelijk van de capaciteiten en aanleg van de leerlingen en de dynamiek van de klas. Er kan samen worden beslist over het aantal probleemsituaties en het aantal sessies.

Stap 3: De tabel voor het verzamelen van gegevens kan er als volgt uitzien. De leerkracht legt de leerlingen uit hoe ze de tabel moeten invullen: onder "soort geconsumeerde alcoholische drank" schrijft de leerling bier, wijn, likeur, cocktaildrank, enz. en onder "hoeveelheid" schrijven ze het overeenkomstige aantal geconsumeerde glazen of flessen. Onderaan de tabel tellen de leerlingen de gegevens van dag 1 tot dag 7 bij elkaar op om de regel "Week" in te vullen, over het wekelijkse alcoholverbruik.

De tabel die je in de bijlage bij "Bronnen" vindt, kan thuis worden ingevuld. Interviews met anderen kunnen aan onbekenden, familie of vrienden worden gericht. Vraag elke leerling om minstens 5 mensen te interviewen.

Oproep tot actie: De leerkracht moet de voorbereiding van de campagne helpen en superviseren, en beschikbaar zijn voor vragen of suggesties van de lerenden, indien zij daar behoefte aan hebben.